#INGRÉDIENTS :#
Energie Balls biologique • cacahuète-cacao • 40g
Dattes (1) (Tunisie),amandesblanches (1) (21,6 %), purée decacahuètes(1)(6,5%), pépites de chocolat noir cacao min (1) 60% (masse de cacao(1), sucre de canne blond(1), beurre de cacao(1), extrait de vanille(1)) (6,5%), poudre d’amande(1), extrait d’acérola titré à 17% de vitamine C(1) (0.35%),sel marin (0,12%). Peut contenir des traces de gluten, sésame, d’autres fruits à coque, d’arachides, de soja et de lait.
Compote énergétique biologique pomme abricot malto 100g
Purée de pomme(1), purée d’abricot(1), maltodextrine de manioc(1), sucre de fleur de coco(1), jus concentré de citron(1), extrait d’acérola titré à 17% de vitamine C(1), poudre de gingembre(1).
Moelleux énergétiques biologiques aux fruits rouges 4x40g (160g)
Œuf(1), sucre de fleur de coco(1), huile de coco(1), farine de riz(1),cranberries(1) 9,7% (cranberries(1), sucre(1), huile de tournesol(1), dextrose(1)), amidon de manioc(1), cerises confites(1) 3,7% (cerise(1), sirop de glucose(1), eau, sucre de canne(1), jus de citron concentré(1)), rhum(1), myrtilles(1) 2,1% (myrtille(1), sucre(1) huile de tournesol(1)), sirop de sucre inverti(1), inuline d’agave(1), épaississant : gomme de guar(1), poudre à lever : bicarbonate de sodium, arôme naturel(1), extrait d’acérola (1) titré à 17% de vitamine C, psyllium(1).
Gel énergétique biologique aux fruits rouges 25g
sirop de riz (1), maltodextrine (1), eau, sirop d’agave(1), miel de fleurs(1) , jus concentré de citron(1), arôme naturels de cassis et de fraise, sel, arôme naturel de framboise avec autres arômes naturels, extrait de fruit d’acérola(1), gingembre(1).
Barres énergétiques biologiques salées noix de cajou et pistache
Pâte de datte (1), morceaux denoix de cajou(1) 14%, poudre d’amande(1), farine de riz (1), gomme d’acacia (1), maltodextrine (1), purée desésame(1), morceaux depistache3% (1), sirop de coco (1), sel1,5%, eau, spiruline (1), extrait d’acérola (1)
Barre énergétique biologique aux fruits rouges 25g
Pépites de baies(1) 39,2% (purée concentrée de pomme(1), jus concentré de pomme(1), jus de baies(1)(jus de mûres(1), jus concentré de framboise(1), jus concentré de cassis(1), fibre d’avoine(1), pectine, huile de tournesol(1))), sucre roux de canne(1), protéine de lin(1), gomme d’acacia(1), sirop de coco(1), purée de sésame(1), maltodextrine(1), spiruline(1), huile de coco(1), eau, arôme naturel framboise(1), extrait d’acérola(1), jus de citron(1), sel, poudre de gingembre(1).
Barre énergétique biologique à l'amande 25g
Amande(1)27%, farine de riz(1), miel d’acacia(1), pâte de figues(1), sirop de coco(1), gomme d’acacia(1), maltodextrine(1), purée desésame(1), extrait d’acérola(1), sel.
#CONSEILS D'UTILISATION :#
Energie Balls biologique • cacahuète-cacao • 40g
AVANT L'EFFORT
30 minutes avant / en charge glucidique / en 1 seule prise (une à une).
PENDANT L'EFFORT
1 ball toutes les 15 minutes en alternance avec compote ou purée ou gel ATLET.
APRES L'EFFORT
Dans les 30 minutes après l’effort en recharge de réserves énergétiques.
EN «EN-CAS»
Pour répondre à un besoin d’énergie dans la journée.
Barre énergétique biologique ( fruits rouges ou salée ou amande) 25g
AVANT L'EFFORT
La barre peut être consommée en collation 1h avant un entraînement ou une compétition en charge énergétique (en 1 prise).
PENDANT L'EFFORT
A prendre de façon régulière (toutes les 15 minutes pour les efforts longs) par petite portion en alternance avec les autres barres ATLET ou la compote. A consommer avec de l’eau.
APRES L'EFFORT
La barre est à consommer le plus proche possible de l’effort (dans les 30 minutes) pour recharger les réserves énergétiques (pertes glucidiques, sodiques et lipidiques).
Moelleux énergétiques biologiques aux fruits rouges 4x40g (160g)
AVANT L’EFFORT
3 h avant un entraînement ou une compétition, il s’intègre au petit-déjeuner (afin de respecter le temps de digestion et le réveil musculaire). Dosage conseillé : 2 moelleux.
Dans un petit-déjeuner il est conseillé de prendre :
- 1 portion glucides/lipides : 2 moelleux + 60 g de crème énergétique* à l’amande ATLET
- 1 portion de protéines : 1 œuf ou 1 tranche de jambon (sans nitrite)
- 1 fruit frais
1 h avant l’effort :1 moelleux en ration d’attente
PENDANT L’EFFORT
1/2 moelleux à consommer toutes les 30 min pour obtenir unapport énergétique régulier et favoriser une bonne absorptiondigestive. Ce moelleux peut remplacer une boisson de l’effortpour l’apport en glucides mais pas en sodium, il est donc importantd’utiliser un complément pour l’apport en sodium.
Effort > 3 h :les moelleux peuvent être utilisés lors desravitaillements en collation pour bien recharger les réserves enénergie (glycogène et lipides). Par exemple, prendre une soupepour l’apport en eau et sodium complété par deux moelleux pourl’apport en énergie.
APRÈS L’EFFORT
Pendant la récupération, le moelleux est à consommer le plusproche possible de l’effort (dans les 30 min) pour favoriser la recharge des réserves en glycogène.
Compote énergétique biologique pomme abricot malto 100g
AVANT L'EFFORT :
30 minutes avant un effort d’endurance
PENDANT L'EFFORT :
Pour les efforts endurance > à 1H
En alternance avec les barres énergétiques
Gel énergétique biologique aux fruits rouges 25g
PENDANT L'EFFORT
- Pour effort > 1 h.
- 1 gel par heure en buvant 2 gorgées d’eau.
- Possibilité aussi de diluer dans une petite gourde d’eau de 10 ou 20 cl.
